DU
SPORT BIEN-ETRE
DE LA DANSE
UN EVEIL A LA NATURE
DE L' EXPRESSION ARTISTIQUE
ANSN est une association
d'initiation et de découverte d'activités sportives et culturelles pour un
public allant de l'enfance au Grand Age.
Dans plusieurs orientations:
l'environnement,
l'activité physique en milieu naturel
les activités d'expression,
et le sport santé /
bien- etre.
Avec comme principaux objectifs :
*l'épanouissement de la personne
*les liens intergénérationnels et multi-culturels.
Nos champs d'intervention :
les structures d'accueil jeunesse ;
CLSH, crèches, écoles, collèges,
Maisons familiales...services jeunesse, centres sociaux, associations...
Les structures d'accueil seniors et PAD ;
CLIC, maison de retraite, foyers logements, foyers
3ème âge, associations ....
L'organisation de manifestations ;
intergénérationnelles (Sport en famille, mini-olympiades ), hip hop, nature, sport, spectacles...
L'organisation de week end decouvertes ;
week end, stages enfants et adultes
Section adherents ;
sur Lauris, Alleins et bientôt sur Pertuis avec la création d'une
nouvelle association qui s'apellera "En passant par la PASSERELLE"
LA
SANTE PAR LE SPORT
L'activité physique est essentielle à une bonne santé, 30mn/jour sont conseillées !!!
c'est pourquoi plusieurs formules vous sont proposées :
GYM ' MATIN ; le lundi et le jeudi de 11h à 12
h 00
GYM'SOIR, le lundi de 19h30 à 20h30
BOXE, jeudi de 19h30 à 20h30
GYM avec Mohamed-Ali
30mn d'endurance LIA, Boxy gym, aerodance, STEP, Fitness...
+ 30mn de renforcement musculaire.
Après un échauffement, vous pourrez enchainer sur un travail "cardio" , du renforcement musculaire, un travail en profondeur, du stretching, de la
relaxation... Des cours en musique choregraphiés !!!
Des cours variés et dynamiques, convenant autant aux hommes qu'aux femmes !!!
BOXE avec
Yannick
Que ce soit pour vous defouler ou pour retravailler votre équilibre, votre souplesse et vos appuis
Si vous avez envie de découvrir les differentes techniques de boxe,
Yannick vous attendra le jeudi soir de 19h30 à 20h30, pour une seance dynamique !
COURS DE DANSE ADULTES
HOMMES / FEMMES
DANSE MODERNE, NEW STYLE, HIP HOP...
MAMBO, SALSA
RAGGA, REGGAETON
Differentes techniques de danse sont utilisées
pour amener le ou la pratiquante
à retrouver son bien être, 
une aisance,
dans des cours pratiqués dans la convivialité et la bonne humeur.
Bonjour à tous
Vous êtes, pour certains, en vacances !!!
Alors profitez de ces moments de détente, des longues soirées à la mer ou devant des grillades...
Pour notre part, nous préparons la rentrée !
Les activités reprendront le lundi 15 septembre 2008
Nous vous proposons 3 rendez-vous pour les inscriptions :
samedi 6 septembre 2008
de 10h à 12h
et mercredi 10 septembre 2008
de 10h à 12h et de 15h à 17h
Devant la mairie
LA DANSE
La danse n'est pas seulement une mode, la reproduction d'un modèle. sa richesse est avant tout l'acquisition de fondamentaux
permettant de
* developper la dimension créative par la mise en jeu de son
imaginaire
* developper les possibilités motrices et expressives de
chacun
* developper des savoirs tels que l'attention, l'observation, l'anticipation, la prise
de décision, la concentration.
* developper des savoirs liés à sa vie socio-affective, l'écoute de soi, l'affirmation
de soi, l'acceptation des autres. 
* developpement de la communication ; relation entre danseurs (créer du sens entre danseurs),
relations danseurs-spectateurs.
La danse est une discipline que l'on devrait pratiquer à tous ages ...
LE PROGRAMME P.I.E.D.
(programme intégré d'équilibre dynamique)
est un programme multifactoriel de "prévention des chutes" organisé par
la fédération française E.P.M.M. SPORTS POUR TOUS avec le soutien de la DRASS PACA.
Cet atelier est spécifiquement adapté aux personnes de plus de 55ans et a pour but d'améliorer l'équilibre et la force dans cette perspective de PREVENTION DES
CHUTES.
Il a été développé par des professionnels de la santé.
Ce programme est organisé sur 3 mois et est encadré par un animateur diplômé, qualifié et habilité.
Le rythme des séances est moyennement élevé (2h/semaine) et comporte des exercices d'échauffement, de proprioception, d'exercices d'équilibre, de parcours moteur, d'exercices de renforcement
musculaire, d'assouplissement et de movements respiratoires.
Pour plus de renseignements nous sommes à votre disposition.
à voir le site de la fédration française E.P.M.M. www.sportspourtous.org
C'est avec un grand Dynamisme qu'une équipe de 15 laurisiens ont démarré en janvier 2008. L
'équipe entière, pratiquants et animateur a su faire vivre ces ateliers et les capsules de discussions ont été alimentés de façon pertinente par les pratiqaunts.
Fin du programme au mois d'avril par une petite fête organisée par l'ensemble du groupe.
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